Mars månad, trots att den lockar med värme och vårens ankomst, kan dölja samma faror som vintern. Plötsliga temperaturväxlingar där dagens töväder övergår i nattfrost förvandlar trottoarer till spegelblank is. Särskilt lurigt blir det nu när isen ofta döljs under smältvatten eller ett tunt lager färsk snö. För att dina vårpromenader inte ska sluta på akuten är det dags att påminna dig om några enkla men avgörande säkerhetsknep.
Välj rätt skor, välj rätt steg
Grunden till din stabilitet ligger i skorna du bär. I mars bör du definitivt ställa undan skorna med platta, släta sulor eller de med höga klackar. Det ideala valet är stövlar eller kängor med en djup, räfflad yttersula som ger ett säkert grepp på både våta och hala underlag. Om dina favoritskor har en för hal sula behöver du inte kasta dem. Det finns nämligen utmärkta tilläggsprodukter som kallas ”isklossar” – löstagbara skydd med små piggar som ger extra fäste.
Snabbfixar för akuta lägen
Ibland hinner man inte med förberedelserna om isen överraskar dig. För en tillfällig lösning kan du tejpa ett vanligt plåster av tyg på sulan, eller till och med klippa till bitar av sandpapper. Detta ger en kortvarig men effektiv förbättring som hjälper dig ta dig hem säkert. Vissa använder sig av ett klassiskt husmorsknep genom att dra strumpor utanpå skorna. Var dock medveten om att detta kan påverka skons utseende negativt och minska fotens stabilitet då det saknar den stadiga fixering som en sko ger.
Planera din väg medvetet
När du planerar din promenad i mars är det klokt att medvetet undvika potentiellt farliga områden. Tänk på platser som brunnslock, marmorplattor vid butiks-entréer och isiga trappor – dessa är några av de vanligaste riskkällorna. Om möjligt, välj istället att gå på områden med fjorågräs eller på grov asfalt där isen redan hunnit smälta bort. Din säkerhet är avgörande.
Din kropp ser ut som en dansare
Tekniken för hur du faktiskt går på is är också viktig. Gå med korta steg, nästan som att du glider lite, och håll knäna lätt böjda. Denna gångstil hjälper dig att bättre hålla balansen och tyngdpunkten. Det är också avgörande att hålla armarna fria. Undvik att stoppa dem i fickorna eller att belasta dem med tunga kassar. Om du skulle tappa balansen kan dina fria händer hjälpa dig att återställa den eller att lindra ett eventuellt fall.
Kom ihåg att tidspress i mars är din största fiende. Ta god tid på dig, stressa inte.
Extra hänsyn för äldre
Äldre personer behöver extra uppmärksamhet. Vid kraftigt halkväder bör de i den mån det går undvika att gå ut om det inte är absolut nödvändigt. Om en utflykt är oundviklig, bör en käpp med en vass spets eller en halkskyddande gummitterings vara ett obligatoriskt tillbehör. Försäkra dig som närstående om att deras skor är förberedda för vårens väderlek, det är en liten gest med stor betydelse.
Var uppmärksam nära trafiken
Glöm inte reglerna när du rör dig nära vägen. Mars utgör en utmaning även för bilister: bromssträckan på isig eller snöslaskig väg ökar markant. Försök aldrig att springa över vägen framför ett rullande fordon. Även om föraren ser dig, kan bilen helt enkelt inte hinna stanna på det hala underlaget.
Avslutningsvis: Din uppmärksamhet är din bästa vän
Enkla försiktighetsåtgärder och din egen uppmärksamhet är allt som krävs för att du ska kunna njuta av vårens ankomst utan obehagliga konsekvenser. Var försiktig i varje steg, din säkerhet ligger i dina egna händer. Vad är ditt bästa tips för att undvika att halka under våren?
